محصولات تنفسی

“هر نفسی که فرو می رود ممدّ حیات است و چون بر می آید مفرّح ذات. پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمتی شکری واجب” استاد سخن سعدی (علیه الرحمه). دستگاه یا سیستم تنفسی به بخش هایی از بدن گفته می شود که در حیاتی ترین فرآیند مورد نیاز جسم انسان یعنی تنفس و اکسیژن رسانی به اعضای بدن نقش دارند. فرآیند تنفس، عملی غیرارادی است که به کمک آن، سلول های بدن پستانداران اکسیژن (O2) لازم جهت تامین انرژی خود را تامین و دی اکسید کربن (Co2) را از بدن شان دفع می کنند.

طبق قواعد فیزیک، همیشه مسیر هوا از ناحیه پر فشار به سمت ناحیه کم فشار در جریان است. به همین دلیل هم هوای محیط در هنگام دم به سمت ریه ها و در زمان بازدم، از ریه ها به طرف محیط حرکت می کند. محصولات تنفسی، ابزاری برای تقویت و بالا بردن  کیفیت تنفس هستند، که می تواند به بیماران، ورزشکاران، هنرمندان و … کمک نماید.

شش ها مهمترین بخش در سیستم تنفسی انسان ها و پستانداران محسوب می شوند. در سیستم گردش خونی انسان، خون حاوی دی اکسید کربن از راه شریان ریوی از بطن راست وارد ریه ها می شود، و پس از تصفیه، اکسیژن لازم برای بافت ها را از طریق وریدهای ریوی (چهار ورید) دریافت نموده و به دهلیز چپ بر می گردد.

عملکرد دستگاه تنفس در انسان

فرآیند تنفس با دو عمل کلی استنشاق جایگزین (مصرف اکسیژن) و استنشاق (انتشار دی اکسید کربن) شناخته می شود. اما فرآیندهای دیگری نیز در سه مرحله بین این دو فرآیند اتفاق می افتند. این سه مرحله حیات بخش بین دم و بازدم، شامل تنفس خارجی (که دو مرحله تهویه و انتشار گازها در ریه ها دارد)، حمل اکسیژن و تنفس بافت ها می گردد.

به طور کلی عضلات تنفسی یک تغییر ریتمیک در حجم حفره قفسه سینه ایجاد می کنند. تنفس با انقباض ماهیچه ای در عضلات متعدد و قسمت های مختلف ستون فقرات همراه است. بنا بر اینکه فرد چه عادتی دارد و چه عضلات و اندام هایی در هنگام تنفس آن دخالت دارند، انواع متفاوت سیستم تنفسی وجود دارد. اصلی ترین روش های تنفسی شامل سیستم تنفس شکم، تنفس شانه ائی، تنفس سینه ایی می شوند.

عضلات مورد استفاده در دستگاه تنفسی

سیستم تنفسی بدن انسان شبکه ای از اندام ها و بافت ها هستند که به بدن در نفس کشیدن کمک می کنند. محصولات تنفسی و تمرینات تقویت تنفس، ابزارهایی برای تقویت این عضلات و بهبود تنفس فرد بشمار می روند. دستگاه تنفسی انسان به طور کلی شامل راه های هوایی، ریه ها و رگ های خونی می گردد. اما در این چرخه عضلاتی نیز وجود دارند که انرژی حرکتی ریه‌‌‌ها را تأمین می کنند. به طور کلی عضلات دخیل در دستگاه تنفسی عبارتند از:

• دیافراگم: عضله اصلی تنفس در بدن انسان دیافراگم است. این بخش یک صفحه نازک از عضله اسکلتی است که کف قفسه سینه را تشکیل می‌دهد.
• عضلات بین دنده ای
  • بین دنده ای خارجی
  • بین دنده ای داخلی
• عضلات شکم
  • اریب داخلی
  • اریب خارجی
  • عضله راست روده شکمی
  • عضله عرضی
• عضلات جانبی
  • ماهیچه های نردبانی یا عضله های اسکالن: قدامی ، میانی و خلفی
  • استرونوکلئید و ماستوئید
  • عضلات ذوزنقه
  • پکتورال
  • صغیر سینه ای
  • عضلات سراتوس
  • عضلات سوپراكستال

هنگام تنفس در قسمت بالایی، هوا از بینی وارد شده، و پس از طی کردن حلق و حنجره به نای می رسد. پس از آن هوا در این ناحیه منشعب گردیده و وارد نایژه یا برونش ها می شود. نایژک یا برونشیول ‌ها نیز آخرین بخش ریه به حساب می آیند که هوا در آنها مبادله می گردد.

سرعت تنفس و سلامت بدن:

سرعت تنفس فرد در واحد دقیقه، تعداد دم و بازدمی است که هر فرد در دقیقه انجام می‌دهد. این معیار به‌ همراه میزان فشار خون، تعداد ضربان نبض و دمای بدن، از اصلی ترین علائم حیاتی بدن بشمار می آیند. سرعت تنفس طبیعی برای بزرگسالان بین ۱۲ تا ۲۰ تنفس در دقیقه محسوب می گردد، که نقش مهمی ‌نیز در حفظ تعادل اکسیژن و ‌دی اکسید کربن دارد. هرچند که سرعت تنفس در افراد مختلف، بنا بر شرایط جسمی می تواند متفاوت باشد، اما تعداد تنفس زیر ۱۲ بار در دقیقه و یا بالاتر از ۲۰ بار در دقیقه می‌تواند به‌ معنای وجود اختلال در روند طبیعی تنفس بحساب آید. آسیب‌‌دیدگی، ورزش، تغییر احساسات، خلق و خوی و تعداد زیادی از بیماری ها و مشکلات جسمانی از جمله عوامل تاثیر گذار بر سرعت تنفس بحساب می آیند.

مزایای داشتن دستگاه تنفسی سالم و لزوم استفاده از محصولات تنفسی

به طور کلی مردم در حالت عادی، هیچ وقت به دم و بازدم خود توجه نمی کنند و ناگهان از یک زمان نامعلومی که بیشتر در کودکی فرد است، تنفس درست و طبیعی “شکمی” شان را ناخودآگاه به تنفس “سینه ای” تبدیل می کنند. در تنفس شکمی دو برابر بیشتر از تنفس سینه ای حجم هوا وارد ریه ها می شود و به همین دلیل نیز فرد احساس آرامش بیشتری می نماید. تحقیقات حاکی از آن است که کسانی که سرعت تنفس شان زیر 20 بار در دقیقه است و تنفس عمیق تری دارند، از طول عمر بیشتری نیز برخوردار هستند.

عملکرد دستگاه تنفسی هر فرد با توجه به میزان هوایی که ریه می‌تواند نگه دارد، سرعت ورود و خروج هوا از ریه ها و نیز میزان اکسیژن گیری و دفع دی اکسید کربن از خون تعیین می‌شود.

بطور کلی سرعت تنفس مناسب، باعث تقویت دستگاه تنفسی شده و هر اندازه شش های فرد قوی تر و سالم تر باشد، جریان اکسیژن رسانی به سلول ها قدرتمندتر و در نتیجه جسم فرد سالم تر خواهد بود. یکی از عوامل پیشگیری از بیماری کرونا نیز داشتن ریه های قوی است. همیشه تبادل اکسیژن بیشتر در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می نماید.

همانطور که اشاره شد، افراد بالغ نحوه پر کردن و استفاده از تمام ظرفیت ریه را فراموش کرده اند، و عضلات سیستم تنفسی آنها تنبل شده است. از این رو استفاده از محصولات تنفسی و انجام مکرر تمرینات تقویت تنفس، باعث می شود تا به مرور زمان فرد بتواند از حداکثر ظرفیت ریه خود استفاده نموده و زندگی سالم تری را داشته باشد.

هدف از تمرینات تقویت تنفس و استفاده از محصولات تنفسی

عضلات تنفسی نیز مانند سایر عضلات بدن به تقویت و توانبخشی نیاز دارند. این نوع فیزیوتراپی ها به کمک وسایل تقویت دستگاه تنفسی همچون اسپیرومترهای تشویقی، فلو بال ها و دیگر تجهیزات موجود صورت می پذیرد که همگی باعث مقاوم تر شدن عضلات تنفسی می گردد.

 ورزش هایی مانند تنفس، بازدم و نگه داشتن دم با کم دستگاه تقویت تنفس می توانند باعث تقویت و سلامت دستگاه تنفسی شوند. تمرینات درست باعث تقویت ریه ها و عضلات تنفسی شده و اکسیژن بیشتری را به بافت های بدن می رساند. این رویه در نهایت منجر به سرعت بخشیدن به متابولیسم سلول ها می شود، و رگ ها را منبسط، و جریان خون را زیاد می کند.

فواید استفاده مداوم و مستمر از محصولات تنفسی و انجام تمرینات تقویت تنفس:

استفاده از محصولات تنفسی و انجام درست تمرینات تنفسی، در نهایت منجر به رسیدن به مهارت درست نفس کشیدن خواهد شد. تنفس صحیح یکی از عوامل مهمی است که در افزایش سلامت جسمی، حفظ آرامش و بالا بردن تمرکز فرد بسیار موثر بشمار می رود. مزایای رسیدن به یک الگوی صحیح تنفسی به طور کلی عبارتند از:

• بالا رفتن طول عمر
• سلامتی بیشتر جسم و زنده نگاه داشتن سلول های بدن
• ریلکس شدن عضلات بدن
• تنظیم فشار خون و ضربان قلب
• افزایش سم زدایی در بدن
• کاهش درد
• متعادل کردن سیستم عصبی
• کاهش وحشت ها، استرس ها و اضطراب های روزمره
• کمک به رفع بهبود اختلالات خواب و بی خوابی ها
• افزایش قدرت تمرکز ذهنی و رسیدن به آرامش درون و …

چه کسانی می بایست از محصولات تنفسی و تمرینات تقویت تنفس استفاده نمایند؟

تقویت عضلات سیستم تنفس بوسیله دستگاه تنفسی برای همه کسانی که می خواهند از خطر ابتلا به بیماری های ویروسی به خصوص کرونا مصون باشند و زندگی سالم تری داشته باشند، واجب است.

اما گروه هایی مانند ورزشکاران (به خصوص کوهنوردان، صخره نوردان، بدنسازان، فوتبالیست ها، تنیس بازان (و دیگر ورزش های راکتی)، قایقرانان، شناگران، دوچرخه سواران، دوندگان، ویلچر سواران و …)، بیماران خاص (کسانی که به بیماری های آسم، فشار خون، COPD، کووید 19، نارسایی قلبی و بیماری های عصبی عضلانی و … مبتلا شده اند) و نیز هنرمندان (رقصنده گان، موزیسین ها و نوازندگان سازهای بادی و خوانندگان) از اصلی ترین گروه هایی بشمار می روند که نیاز بیشتری به استفاده از محصولات تنفسی و انجام تمرینات تقویت تنفس دارند.

فروش محصولات تنفسی در مطب چین

مطب چین به عنوان پلتفرم تخصصی تجهیزات و وسایل پزشکی در ایران، مفتخر است تا شما را در یافتن مناسب ترین وسایل پزشکی مورد نیازتان همراهی نماید. در زمینه بیماری های تنفسی و ریه، مطب چین ارائه دهنده انواع اسپیرومتر های تخصصی برای مطب پزشکان محترم و محصولات تنفس برای کمک به فیزیوتراپ ها و بیماران می باشد.

برند POWERbreathe:

شرکتPOWERbreathe International ، یک شرکت بین المللی فعال در کشور انگلستان است که از سال 1996 در زمینه طراحی، ساخت و تولید انواع محصولات تنفسی و دستگاه های تقویت تنفس فعالیت خود را آغاز نموده است. اولین هدف این شرکت کمک به ورزشکاران و افراد مبتلا به آسم برای رفع محدودیت ها و بالا بردن توان عضلات تنفسی ایشان بود.

در سال 2006، این شرکت پس از طی مراحل آزمایشات بالینی و انسانی، توانست اولین ورژن از دستگاه های POWERbreathe Medic خود را پس از تایید NHS (سرویس سلامت همگانی انگلستان) به بازار انگلستان عرضه نماید. نسخه کامل تر همین دستگاه با نام POWERbreathe Medic Plus در دسترس قرار دارد که مدلی با طراحی جدید فناوری های پیشرفته، دارای عملکرد بهینه جریان هوا، با کیفیت، آنتی باکتریال و امروزی بشمار می رود. پس از این دستگاه، محصولات تنفسی دیگر این شرکت از قبیل دستگاه های سری K و برنامه های تمرینات تقویت تنفس ActiBreathe، فلو بال ها و … به بازار عرضه شده است. برای بازدید از محصولات کامل این شرکت به قسمت محصولات تنفسی برند POWERbreathe در مطب چین مراجعه فرمایید. برخی از محصولات برتر این برند عبارتند از:

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل K5:

دستگاهPOWERbreathe  سری K جزو اولین و پیشرفته ترین دستگاه های آموزشی تنفس دیجیتال هوشمند در جهان بشمار می روند. طراحی این دستگاه توسط یک تیم نخبه و بر اساس تحقیقات علمی مدون، به جهت افزایش تاثیر تمرینات تقویت تنفس بروی عضلات تنفسی بیمار صورت گرفته است. بطور کلی از این محصولات تنفسی پیشرفته برای انجام آزمون های تنفسی و بررسی گرافیکی وضعیت تنفس بیمار استفاده می شود. البته کاربرد دیگر این دستگاه ها برای گرم کردن و نرمش عضلات تنفسی در ورزشکاران، بیماران و … نیز می باشد.

 سری های K محصولات تنفسی این برند، مجهز به یک سیستم مقاومت جریان مخروطی با کنترل الکترونیکی هستند. در این تکنولوژی از دریچه ای که توسط سیستم کامپیوتر کنترل می گردد، برای ایجاد مقاومت در برابر تنفس استفاده شده است. در نتیجه برخلاف دیگر دستگاه ها، مقاومت دستگاه در طول تمرینات تقویت تنفس فرد، در یک سطح ثابت قرار نمی گیرد. این دستگاه با پیشرفت در تنفس، به طور خودکار مقاومت را کاهش داده و فشار را مطابق با قدرت عضلانی تنظیم می نماید.

یکی دیگر از ویژگی های منحصر به فرد سری K، تنظیم و برآورد خودکار سطح تمرین فرد در ابتدای هر جلسه است. این موضوع باعث می شود تا دستگاه در آغاز هر جلسه جدید، با محاسبه میزان افزایش قدرت عضلات تنفسی فرد در دو نفس اول، میزان مقاومت دستگاه و سطح تمرین را محاسبه و تنظیم نماید.

ویژگی های بارز دستگاه تمرین و تقویت تنفسی دستگاه POWERbreathe سری K5:

• طراحی ارگونومیک
• قابل استفاده برای کاربران متعدد
• قابلیت ذخیره سازی ۳۰ پروفایل کاربر و ۱۲۰۰ جلسه ارزیابی و تمرین
• قابلیت ایجاد چندین چارت مقایسه ای برای آنالیز و بررسی نمودارها
• قابلیت شارژ توسط برق و کامپیوتر

ویژگی های نرم افزاری:

• قابلیت آنالیز و تمرین های تقویت تنفسی
• قابلیت ارائه نمودارهای گرافیکی با بازخورد بصری پیشرفته
• قابلیت ثبت و اشتراک گذاری تمامی نمودارها با کامل ترین جزئیات
• قابلیت نصب بر روی سیستم عامل Win / Mac

مدل های دیگر دستگاه POWERbreathe-K:

• Entry level: مدل K1 رنگ سبز
• Intermediate: مدل K2 رنگ خردلی
• Advanced: مدل K3 رنگ آبی تیره
• With Breathe-Link software: مدل K4 رنگ آبی روشن

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل Plus:

دستگاه  های POWERbreathe Plus، از سری محصولات تنفسی ای بشمار می روند که برای تمرین تقویت تنفس در ورزشکاران، بیماران و هنرمندان به بازار عرضه شده اند. این محصولات دارای طراحی ارگنومیک برای استفاده ساده و آسان کاربر هستند که در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته برای گروه های مختلف مصرف شده در دسترس قرار دارند. این دستگاه در بالا بردن قدرت عضلات تنفسی و بهبود وضعیت سلامت جسمانی به کاربر خود کمک می نماید.

سری plus، نسل دوم دستگاه های تقویت تنفس بشمار می روند که در طراحی آنها مزیت هایی همچون بهینه سازی عملکرد سیستم گردش هوا با هدف تاثیرگذاری بیشتر تمرینات، یکپارچه سازی مکانیزم مقاومت هوا با قابلیت تنظیم آسان میزان مقاومت، امکان خوانش نمایشگر سطح مقاومت، طراحی ارگونومیک با دهانه نرم و راحت برای آسایش کاربر اشاره نمود. سطوح تمرینی در این دستگاه ها از 0 تا10 درجه بندی شده است.

انواع دستگاه های POWERbreathe Plus

رنگ سبز یا سری Light Resistance (مقاومت سبک) که برای افراد مبتدی و کسانی که فعالیت کمتری دارند طراحی شده است. استفاده از این دستگاه باعث افزایش نشاط و سطح سلامت زندگی شده، و احساس راحتی بیشتری در هنگام تمرین تقویت تنفس به فرد می دهد. انتظار می رود پس از طی ۴ هفته تمرین با این دستگاه، اثر بخشی این تمرینات تقویت تنفسی به خوبی احساس شود.

رنگ آبی یا سری Medium Resistance (مقاومت متوسط)، برای افرادی که در سطح آمادگی متوسط تا بالا طراحی شده است. این افراد کسانی هستند که به صورت منظم و بر اساس برنامه، تمرینات تنفسی خود را دنبال می کنند. از مزایای این سری می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• بالا بردن کارایی و قدرت عضلات تنفسی
• احساس راحتی بیشتر توسط کاربر در تمرینات تنفسی
• احساس سلامتی، قدرت و همچنین تناسب بیشتر تنها طی ۴ هفته
• استفاده راحت و سریع در کمتر از ۵ دقیقه

رنگ قرمز Heavy Resistance (مقاومت سنگین) محصولی است که استفاده از آن تنها به افرادی که بالاترین سطح دستگاه های آبی یا Plus Medium Resistance را گذرانده اند، و یا ورزشکاران حرفه ای توصیه می شود.

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل Shaker Deluxe:

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل Shaker Deluxe، یکی از محصولات تنفسی برند POWERbreathe محسوب می گردد که با ایجاد لرزش در دستگاه تنفسی، به جدا شدن و تخلیه آسان ترشحات مجاری تنفسی مثل خلط و مخاط ریوی کمک زیادی می کند. محصولات تنفسی سری Shaker Deluxe با استفاده از جدیدترین فناوری های روز این شرکت طراحی و تولید شده اند و دارای ساختاری ارگونومیک و ساده هستند. استفاده از این دستگاه باعث پاکسازی مجاری تنفسی می گردد، و به همین دلیل نیز خطر ابتلا به عفونت ها و آسیب های ریوی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

همچنین انجام تمرینات تنفسی با این دستگاه ،موجب بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و رفع مشکل تنگی نفس و خستگی خواهد شد. حداکثر فشار وارده به سیستم تنفسی در این دستگاه Shaker Deluxe 18 cmH2O بوده استفاده از آن در همه جا به سادگی امکان پذیر می باشد.

پزشکان و متخصصان ریه استفاده از این دستگاه را به بیماران COPD, افراد مبتلا به آسم, آمفیزم, و کسانی مه به مشکلات حاد تنفسی مانند آنفولانزا، کرونا و سرفه های شدید دچار شده اند، توصیه می کنند.

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل Shaker Medic Plus:

دستگاه Shaker Medic Plus یکی دیگر از تولیدات POWERbreathe برای پاکسازی مخاط از مجاری تنفسی است، که مکانیزم آن شبیه به مدل Shaker Deluxe بوده و برای مصرف کودکان و بزرگسالان طراحی شده است. این دستگاه قابلیت استریل شدن در ماشین اتوکلاو را دارد، و به همین دلیل نیز می توان از آن در کلینیک و مطب پزشک نیز استفاده نمود.

مکانیزم عملکرد دستگاه های shaker:

در بخش فوقانی و داخل دستگاه shaker، توپی قرار دارد که فرد با دمیدن در دستگاه، آن را بالا برده و در همین حین توپ با وزن خود پایین باز می گردد. در هنگام استفاده بیمار از دستگاه، این اتفاق به طور سریع و متناوب در حال تکرار است و باعث می شود تا فرد نوعی حالت لرزش را همراه با کمی مقاومت در مجاری تنفسی احساس کند. همچنین تغییر فشار هوا در این فرآیند، می تواند به باز شدن مسیرهای باریک تنفسی کمک نماید. این کار میزان حجم تنفس را بالا می برد و لرزش ایجاد شده باعث می شود تا مخاط چسبیده به مسیرهای باریک مجاری تنفسی جدا شود، و در نهایت با کمک سرفه، به مسیر اصلی مجاری هدایت و سپس کل مخاط تخلیه گردند.

دستگاه تمرین و تقویت تنفس مدل Flow Ball:

دستگاه Flow Ball، ساده ترین و ارزان ترین محصولات تنفسی تولیدی برند POWERbreathe محسوب می گردد که علی رغم طراحی ساده، بسیار کارآمد و مفید است. استفاده از این دستگاه سرگرم کننده برای کودکان و بزرگسالان بسیار مفید بوده و به دلیل انجام تمرینات تقویت تنفس تمرکزی و تمرین دهی عضلات تنفسی می تواند باعث افزایش سطح کنترلی و ثبات دم و بازدم فرد گردد. استفاده از این دستگاه به خصوص به هنرمندانی که سازهای دمشی (بادی) می نوازند و نیاز به بالا بردن مهارت کنترل تنفس دارند، توصیه می شود.